곰돌이뿌

안녕하세요 오늘은 이사를 하고 나서 주소를 변경해야 하는 경우 주민센터에 방문이 시간이 안 맞아 인터넷으로 신청하고 싶으신 분들을 위해서 이사후 주소변경 일괄 변경 인터넷 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 우체국 주소 변경 인터넷 신청 [우체국 홈페이지]에 접속해 주세요. 우편 > 부가서비스 > 주거이전서비스 신청/결제/취소 메뉴를 클릭하세요. ‘주거이전 우편물 전송서비스’ 신청 버튼을 클릭하세요. 휴대폰 본인인증을 하고, 새로운 주소와 서비스 기간을 입력하세요. 서비스 기간은 3개월, 6개월, 9개월, 12개월 중에서 선택할 수 있습니다. 결제 방법을 선택하고, 결제를 완료하세요. 동일권역은 최초 3개월 무료이고, 타 권역은 유료입니다. 신청이 완료되면, 이사 전 주소로 오는 우편물이 새로운 주소로 전송..

안녕하세요. 최근에는 가스라이팅이라는 용어를 많이 들어보셨을 것입니다. 정확한 의미를 알고 계신가요? 이번 글에서는 쉽게 이해할 수 있도록 가스라이팅에 대해 설명해드리겠습니다. 가스라이팅 뜻 가스라이팅은 교묘하게 상황을 조작하여 상대방의 자존감을 떨어뜨리고 스스로 판단력을 잃게 만드는 심리적인 지배를 의미합니다. 피해자는 점차 스스로 판단하기보다는 지배하는 사람의 말에 따르게 되며, 이러한 심리적인 학대로 인해 자신의 자존감이 낮아지고 의심하는 상태에 빠지게 됩니다. 가스라이팅의 유래 가스라이팅의 유래는 1954년 미국에서 개봉된 영화 '가스등(가스라이트)'에서 비롯되었습니다. 이 영화에서 남편은 아내의 보석을 얻기 위해 그녀를 점차 정신적으로 조작하여 정신병자로 만들어갑니다. 남편은 밤마다 집 가스등을..

요즘 전세가격이 너무 비싸서 전세계약을 할 때마다 걱정이 되시나요? 만약 집주인이 보증금을 돌려주지 않거나, 집이 경매나 공매에 처해버리면 어떻게 하시겠어요? 그런 경우를 대비해서 정부에서는 HUG 전세보증보험이라는 제도를 운영하고 있습니다. HUG 전세보증보험이란 정부에서 보증해 주는 상품으로, 임대인 (집주인)에게 문제가 생겨 보증금을 돌려받지 못할 경우 정부가 대신하여 전세보증금 반환 해주는 보험이라고 생각하시면 됩니다. HUG 전세보증보험 가입 조건 신청하려는 주택은 아파트, 연립, 다세대, 단독, 다가구, 주거용 오피스텔, 노인복지주택 중 하나여야 합니다. 신청하려는 주택에 거주하면서 전입신고와 확정일자를 받았어야 합니다. 전세보증금과 선순위채권을 더한 금액이 주택가격 이내여야 합니다. 선순위채..

요즘 경제가 침체되고 있어 물가가 계속 상승하고 금리까지 오르고 있는 추세입니다. 이에 따라 사람들은 월급 빼고 다 오른다는 말이 현실적으로 와닿게 되고 있습니다. 월급의 실수령액은 세금을 제하고 실제로 손에 들어오는 금액으로 근로자들에게 중요한 요소입니다. 그러므로 2023년 연봉 실수령액 계산과 세금 고려사항에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 연봉 실수령액 실수령액은 4대 보험 금액을 제외하고 계산해야 하기 때문에 직접 계산하는 데 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 따라서 세금에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 요즘에는 연봉 실수령액 표를 다양한 곳에서 검색하여 확인할 수 있습니다. 그러나 이러한 표는 대략적인 금액으로 표시되어 정확한 정보를 얻기 어려운 부분이 있습니다. 👉네이버 연봉계산기 바로가기 ..

성인 복부지방은 건강 문제와 미적인 이유로 많은 사람들에게 걱정거리가 되는 문제 중 하나입니다. 복부지방이 늘어나면 다양한 대사 이상과 심각한 질병의 위험이 증가할 수 있으며, 건강적인 측면에서도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 성인 복부 지방 빼는 운동과 지방 빼는 차 7가지 성인 복부지방의 주요 원인과 이를 효과적으로 빼는 방법에 대해 다루겠습니다. 성인 복부지방의 주요 원인 유전적 요인: 가족력은 복부지방 늘어남에 큰 역할을 할 수 있습니다. 일부 사람들은 유전적으로 복부에 지방이 쌓이기 쉬운 경향을 가지고 있습니다. 불균형한 식습관: 과다한 칼로리 섭취, 특히 포화 지방과 당분이 과도하게 함유된 식품의 소비는 복부지방의 증가를 촉진합니다. 운동 부족: 정기적인 신체 활동 부족은 대사 속도..

노인일자리 및 사회활동 지원사업은 노인들이 자신의 경력과 능력을 활용하여 사회에 기여하고, 소득을 보장받으며, 건강하고 즐거운 노후생활을 할 수 있도록 도와주는 정부의 사업입니다. 오늘은 노인 일자리 종류 수당 지원사업 참여방법에 대해 알아보겠습니다. 노인 일자리 종류 공익활동 노인들이 자발적으로 지역사회에 공헌하는 봉사활동을 하는 것입니다. 예를 들어, 취약노인 안부확인, 학교급식지원봉사, 도서관 등 공공시설에서 봉사하는 것이 있습니다. 이 활동에 참여하면 하루 3시간 이내로 매월 27만원의 활동비를 받을 수 있습니다. 사회서비스형 노인들이 자신의 경력과 능력을 활용하여 사회적 도움이 필요한 영역에 서비스를 제공하는 것입니다. 예를 들어, 가정 및 세대간 서비스, 취약계층전문서비스, 공공전문 서비스 등..

기후동행카드는 월 6만5000원으로 서울 시내 지하철, 시내·마을버스, 공공자전거 따릉이까지 무제한 이용할 수 있는 카드입니다. 이 카드는 기후위기 대응과 가계 부담 완화를 위해 만들어졌습니다. 서울시 기후동행 카드의 특징과 장점, 그리고 이용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 기후동행카드란 기후동행카드는 서울시에서 내년부터 시행할 예정인 새로운 교통카드입니다. 이 카드는 월 6만5000원을 납부하면 서울 시내 지하철, 시내·마을버스, 공공자전거 따릉이를 무제한으로 이용할 수 있습니다. 기후동행카드는 기후위기 대응과 가계 부담 완화를 위해 만들어졌습니다. 기후위기 대응을 위해서는 탄소 배출을 줄이고, 재생에너지를 활용하는 것이 중요합니다. 그런데, 우리나라의 교통부문에서는 매년 1억 톤 이상의 탄소를 ..

마이트너륨의 이름은 오스트리아 출신의 물리학자이자 핵분열의 발견자인 리제 마이트너에게서 따온 것입니다. 리제 마이트너는 20세기 초반에 활동한 여성 과학자로, 남성 중심의 과학계에서 많은 어려움과 편견을 극복하면서 핵물리학의 발전에 기여하였습니다. 이 글에서는 마이트너륨 (리제 마이트너를 기리는 인공 원소)의 특징과 발견 과정, 그리고 리제 마이트너의 삶과 업적에 대해 알아보겠습니다. 리제 마이트너(Lise Meitner)의 삶과 과학적 업적 리제 마이트너(Lise Meitner)은 20세기 초기의 독일 출신 핵물리학자로서, 핵분열의 중요한 발견과 핵물리학 분야의 선구자로서 그녀의 업적은 현대 물리학의 발전에 큰 기여를 했습니다. 그녀의 과학적 발견과 열정적인 탐구 정신은 과학계와 여성 과학자들에게 영감..